Les aliments que nous consommons devraient contenir tous les éléments nécessaires à notre bien-être articulaire. Malheureusement le peu de qualité de notre alimentation révèle leur pauvreté en minéraux et oligo-éléments. La prêle, également connue sous le nom d’Equisetum arvense, est l’alliée de vos articulations en suppléant à ces manques. En effet, cette plante herbacée contient …
Vous avez remarqué ? C’est souvent lorsque vous avez le plus besoin d’une chose qu’elle devient inaccessible ! C’est là, maintenant que vous avez besoin d’un thérapeute, d’acheter tel ou tel produit ou tout autre aide extérieure pour soulager vos articulations douloureuses et nous sommes dimanche! Quoi de mieux alors que de prendre soin de vous en toute …
soulager l’arthrose : 7 techniques douces, simples et efficaces en toute autonomie Lire la suite »
L’arthrose est une maladie complexe qui affecte les articulations. Elle survient lorsque le cartilage protecteur qui recouvre les extrémités osseuses d’une articulation commence à s’user progressivement. Cela peut entraîner des frottements entre les os, ce qui provoque inflammation, raideur et douleur. Les causes de l’arthrose et les conséquences sont multiples et peuvent avoir des répercussions …
arthrose et mamies: causes, conséquences et solutions naturelles Lire la suite »
Pour une journée paisible et sereine, il est essentiel de préparer votre corps de manière appropriée, pour assouplir vos articulations et réduire les douleurs. Que ce soit pour votre journée habituelle ou avant des exercices physiques, voici quelques étapes à suivre pour préparer vos articulations dès le réveil : Respirez: Prenez quelques instants pour vous concentrer …
6 étapes pour bien préparer ses articulations dès le réveil Lire la suite »
